Nos encontramos a las puertas de despedir este año 2021 tan incierto, y me gustaría dedicar esta última entrada del año, ofreciéndote un pequeño ejercicio de reflexión para que puedas cerrar este año que termina y empieces a crear tu visión para el 2022.
Para ello, antes de que termine este año, te invito a que eches tu mirada hacia atrás y pienses a cerca de las siguientes cuestiones para que puedas darle un significado a todo lo vivido y poder dar por cerrado este ciclo.
Toma papel y bolígrafo y contesta:
- ¿Cuáles son los mayores aprendizajes que te llevas de este año? es importante que te plantees esta pregunta, si aún no lo has hecho ya, para poder cerrar con amor y sin rencor, especialmente si has atravesado situaciones complicadas o bien ha sido una etapa dura o no deseada. Y es que si no le das un sentido de aprendizaje y significado a lo que vives, te va a costar mucho mas aceptar, soltar y cerrar.
- ¿Qué has aprendido sobre ti misma este año que no quieres volver repetir? el autoconocimiento te va a permitir no repetir aquello que no te hacen bien, bien sea una actitud, un patrón, un modo de pensar…
- ¿Qué sientes que se ha quedado inconcluso y que necesita un cierre? Escríbelo y despídete de ello agradeciendo lo positivo de estas experiencias.
- ¿ Ha sucedido algo a lo largo de este año que alguna vez soñaste o imaginaste? el objetivo de esta reflexión es ayudarte a ser consciente de cómo primero tenemos que pensar lo que que queremos, imaginarlo y visualizarlo para que se pueda manifestar en nuestra vida… Recuerda! Si lo puedes pensar, puedes creer y si lo crees…¡Lo puedes crear! Tan solo tienes que pasar a la acción.
- ¿Qué o quién te ha servido de inspiración? Ten presente y agradece aquellas situaciones, experiencias o personas que te han hecho feliz, te han impulsado o motivado.
Y de cara al 2022…
- ¿Quién quieres ser? Necesitas conocerte en profundidad para alinearte con la verdad a cerca de quien eres, cuáles son tus valores, que es lo importante para ti. Cada vez que te encuentras ante una decisión o una circunstancia, hazte la siguiente pregunta:¿ Esto me acerca o me aleja de mi misma, de mi autenticidad, de mi verdad…?
- ¿ Cómo te quieres sentir? Esta pregunta te permite entrar en integridad entre lo que piensas, sientes y haces, es la que ayuda a responder a la siguiente que te quiero plantear:
- ¿Qué quieres hacer? qué quieres crear en tu vida que sea coherente con quien quieres ser y cómo te quieres sentir.
Por último para finalizar tu trabajo de cierre y visión, reflexiona y anota en tu agenda:
¿ Qué quieres mantener en tu vida tal y como está?
¿Qué quieres añadir?
¿ Qué quieres que se vaya?
Piensa en actitudes, hábitos, emociones, pensamientos, creencias, intereses, acciones…
Antes de terminar te quiero compartir mi propuesta a cerca de lo que puedes añadir si es que aún no lo has hecho ya:
Acepta y acoge todo lo que te depara la vida, tanto la luz como la oscuridad y extrae el aprendizaje que cada experiencia que vives trae consigo, especialmente de aquellas que juzgas como negativas.
Y…vuelve a ti para que suceda la magia
Te dejo este bello poema de Lorena Ponsky, para mí es un auténtico regalo:
