Mis propósitos…
Nos acercamos hacia el final de este año tan complicado de vivir que hemos tenido, y como suele decirse, nos toca hacer balance y enfocarnos en lo que queremos para el que está por venir.
Creo que este 2020 ha sido un año que nos ha ofrecido enormes aprendizajes. Uno de ellos tiene que ver con un concepto para mí fundamental, sobre el que tantas veces me detengo, y al que tantas líneas he dedicado en este espacio, que hace alusión a la Aceptación.
Aceptar que lo que es, es… Tal y como afirma Byron Katie en su obra «Amar lo que es«: dejar de luchar, y de resistirnos a la realidad, como única vía para que se pueda abrir la puerta de la transformación.
Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma
Carl Gustav Jung
Aceptar también que el sufrimiento, al igual que la dicha, forma parte de la vida, y de que las crisis son oportunidades para un cambio a mejor, siempre y cuando podamos y sepamos gestionarlas de un modo adecuado.
Y es que al igual que reza el epígrafe del libro «Las alas de la mariposa» de Ariel Andrés Almada, el momento más oscuro es justo antes del amanecer… Tan sólo hemos de permanecer en él, siendo conscientes de que ESTO, TAMBIÉN PASARÁ.
Por este motivo, para este 2021, venga como venga, quiero COMPARTIR CONTIGO mis propósitos:
CONCIENCIA
PRESENCIA
APERTURA
ACEPTACIÓN
GRATITUD
Quiero ser CONSCIENTE de mí misma, no actuar en automático. Tan sólo he de prestar atención a lo que ocurre, tanto en mi interior, como en mi exterior. Atenta a mis sensaciones, a mis emociones y a mis pensamientos, para actuar de una forma coherente y harmónica para mí.
Quiero estar PRESENTE. Esto no es más que estar conmigo en cualquiera de mis estados emocionales… Estar conmigo en mi incertidumbre, en mi miedo… Y es que… ¿sabes una cosa?… que cuando estás contigo el miedo se inspira, y se espira, en forma de confianza. Confianza en ti!
Quiero activar una actitud de APERTURA que me lleve a ACEPTAR lo que sea que la vida me depare, abrirme a soltar lo que ya no está en mí: mis antiguos patrones de conducta, mis creencias limitadoras en torno a mí misma… para que así haya cabida para lo nuevo.
Y AGRADECER TODO. Todo lo que alguna vez fue, tanto lo que valoro positivamente, como lo que se me ha atragantado durante algún tiempo, y agradecer lo que SI ES AHORA.
Y lo que si es ahora eres tú, que estás leyendo esta entrada. Y si además me has permitido asomarme a tu mundo interior, y acompañarte en un tramo del camino hacia tu libertad, te quiero dar GRACIAS INFINITAS por este privilegio.
GRACIAS
Y ahora… ¿Ya estás preparad@ para escribir tus propósitos? Hazlo! Tu energía irá allá a donde enfoques tu atención, no lo olvides!
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Este es uno de mis libros de cabecera. Lo he leído, o estudiado más bien, en diferentes etapas de mi vida, y en cada ocasión que recurro a él me ofrece nuevas claves para seguir creciendo.